TSV Buchbrunn: Aerobic/Step-Aerobic - Training
Auf los geht's los - Seit Dienstag, den 13.09.2016 um 20.30 Uhr ist es vorbei mit Ausruhen, Urlaub machen und Chillen! Runter von der Couch und ab in die Sporthalle!
Bei fetziger Musik trainieren wir mit guter Laune mal mit und mal ohne Step unsere Ausdauer. Anschließend geht's mit einem kleinen Workout an die Problemzonen. Nach einem Cooldown und Stretching sind die 60 Minuten Training auch schon wieder geschafft. Also hoch mit Dir! Bring bitte ein Handtuch, ein Getränk und ...vielleicht 'ne Freundin mit.
Ich freu mich - bis nächste Woche. LG Iris Förster
